Kouluttajat
Koulutustiimimme
Koulutustiimimme koostuu kokeneista ja intohimoisista joogan, pilateksen ja kehonhuollon asiantuntijoista, joilla on vahva pedagoginen osaaminen ja laaja-alainen kokemus eri harjoitusmuodoista.
Opetuksessa yhdistyvät voimakkaan ja lempeän vinyasan virtaava flow, yin-joogan syvä rauha, joogaterapeuttinen kehonhuolto sekä pilateksen tukilihaksia vahvistava ote.
Tiimimme jäsenet ovat kouluttautuneet monipuolisesti joogaperinteen eri suuntauksissa, joogaterapiassa, kehon anatomian ymmärtämisessä ja liikunnan hyvinvointivaikutuksissa - ja liikunnan alalla laajemminkin.
Kouluttajilla on opettamisesta pitkä kokemus ja kyvykkyys muokata harjoituksesta sopiva monille tasoille huomioiden erilaisia rajoitteita ja mahdollisuuksia. Kannustamme sallivaan tapaan harjoittaa, opettaa ja jakaa joogaa - ja haluamme jakaa hyvää energiaa.
Opetuksessa painottuvat sekä fyysisen harjoituksen että tietoisen läsnäolon merkitys, jokaisen oma tyyli, yksilöiden huomioiminen ja opettamisen taidot. On eri asia tehdä omaa harjoitusta kuin opettaa ja ohjata ryhmiä ja yksilöitä. Olemme kaikki erilaisia.
Vierailevat asiantuntijat syventävät tietoja esimerkiksi anatomian, energiatyöskentelyn, markkinoinnin ja yrittäjyyden teemoissa. Saamme erityisosaamista mm. käsitasapainoihin ja pranayamaan.
Tavoitteenamme on tarjota osallistujille laadukas, inspiroiva oppimiskokemus, jossa jokainen löytää itselleen sopivan tavan syventää joogapolkuaan.
Let the beauty of what you love be what you do.
- Rumi
Pääkouluttaja
Saara Akujärvi
Joogaopettaja (E-RYT500, RYS200, Shiva Rean PranaFlow®️) & jatkokoulutuksia mm. yin, air, hot, Joogaterapeutti (Svastha Yoga 300t), pilateksenopettaja (FIHF200), PT ja KTM&MBA. Koulutan uusia jooga- ja pilatesohjaajia. Olen ohjannut joogaa yli 6000 t ja löytänyt herkkyyden rytmittää harjoitus eri tasoille. Kannustan ja tuen kaikkia löytämään itselleen sopivan tason harjoituksen.
Kuva: Roots
Kouluttaja
Marjut Pirilä
Joogaopettaja (E-RYT 200, RYT500, YACEP), useita jatkokoulutuksia eri suuntauksista ja liikunnan tutkinnon suorittanut YTM. Olen ohjannut ryhmiä yli 20 vuotta - monipuolisuus on supervoimani. Rakastan sielukasta, voimakasta vinyasaa ja avaavaa yiniä, pranayamaa, yoga nidraa, mantroja ja meditaatiota, ja opiskelen jatkuvasti opettamisen rinnalla. Kokemukseni ja selkä- ja polvioperaationi auttavat ymmärtämään rajoitteita, ja sovittamaan harjoitus kaikille.
Kuva: Roots
Energia-anatomia, Dharma & Karma
Anna-Maria Sirenius
Akku on saanut ensi annoksen joogaa ja hindulaista mytologiaa jo vuonna 1995 asuessaan intialaisessa perheessä, ja todella elänyt joogaa. Hän on opettanut vuosia studioilla, yksityisissä ryhmissä, opettajakoulutusten pääopettajana ja pyörittänyt omaa joogastudiota. Hän on koulutukseltaan KTM, E-RYT 500 joogaopettaja & kouluttaja, kouluttautunut hyvin laajasti joogan suuntauksista. Akku jakaa ajatuksiaan ja oppeja dharmasta. karmasta ja energia-anatomiasta, sekä joogasta "beyond asana".
Inversiot & Käsitasapainot
Lotta Kupiainen
Lotta aloitti joogan 1998 ja on opiskellut laajasti eri suuntauksia Suomessa, Intiassa, Brasiliassa ja Englannissa, sekä ohjannut vuodesta 2006 sekä joogaa että laajasti erilaisia ryhmä- ja yksilöharjoituksia (mm. pilates, barre, voimatunnit). Lotan huippuasiantuntijuudesta nautimme koulutuksissamme käsitasapaino- ja inversioasanoiden tekniikoiden syventävissä workshopeissa. Hän on tunnettu tarkkuudesta linjauksissa ja kyvykkyydestä tukea inversioiden oppimista kaikilla lähtötasoilla.
Hengitys & Pranayama
Sami Mälkiä
Samin joogamatka alkoi 1990-luvun lopulla ja hän on opettanut päätyönään vuodesta 2001.
Intensiivisen astangakauden jälkeen hän hakeutui vuonna 2009 pranayama-mestari Sri O.P.Tiwarin oppiin Intiassa ja sai opetusluvan myöhemmin. Pramayama syventää hengityksen ja mielen yhteyttä, ja sen pidentyvät hengitykset ja pidätykset työstävät ajatus- ja tunnetottumuksia syvemmällä tasolla. Hengityksessä on terapeuttista voimaa! Saamme nauttia Samin syvästä osaamisesta hengityksen ja pranayaman osalta koulutuksissamme.
Anatomia
Liisa Kotilainen
Liisa on maisteri ravitsemustiede- ja urheilufysiologiapainotuksella, personal trainer ja RYT200 joogaopettaja.
Soveltavaa käytännön osaamista kehon mekaniikasta ja toiminnasta hän on kerryttänyt oman kilpaurheilu-uran myötä sekä monipuolisissa opetustehtävissä Suomessa ja Yhdysvalloissa yliopistolla, liikunnanopettajana ja kilpaurheilun puolella koripallovalmentajana.
Joogaopettajana Liisa ymmärtää asana-anatomiayhteyden, sekä teorian että käytännön näkökulmista. Hän jakaa tietotaitoaan anatomiasta ja vastailee vaikeimpiinkin kysymyksiin kehon toiminnallisuudesta.
Joogayrittäjyys & Dharma
Saija Kekkonen
Saija on liiketoiminnan kehittämisen ja johtamisen ammattilainen, RYT200-joogaopettaja, pilates- ja kuntosaliohjaaja, joka on pyörittänyt kolmea joogastudiota. Tällä hetkellä hän toimii ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina ja - valmentajana 30 vuoden kansainvälisen uran jatkuessa Hospitality-alan johtotehtävissä. Hän jakaa näkemyksiään, kokemuksiaan ja oppejaan hyvinvointiyrittäjälle.
Markkinointi & Viestintä
Leena Honkajuuri
Leena on markkinoinnin ja viestinnän käytännönläheinen superosaaja, vahvalla kokemuksella isoista ja pienistä yrityksistä. Hän on myös RYT200-joogaopettaja. Hän jakaa näkemyksiään
markkinoinnista pienyrittäjälle joogaopettajan näkökulmasta: strategiasta tehokkaisiin tapoihin kasvattaa verkkonäkyvyyttä ja tunnettuutta, kirkastaa viestiä ja hyödyntää somea.